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    劉燕:迄今為止,辟谷了三次

    作者:編輯部 - 日期:2016-10-14 - 文章分類:養生之道 - 標簽: , - 瀏覽次數:

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    劉燕辟谷感悟:

    迄今為止,辟谷了三次,第一次7天,第二次7天,第三次14天。

    第一次辟谷是由同修的老師帶著一起在揚州辟了三天,后來回家辟了四天,到現在我還清楚的記得,第一次辟谷的感覺,特別開心和興奮,也覺得特別幸運能與辟谷結緣。因為自己的身體體質一直都不是很好,經常腰酸背痛,大病沒有小病不斷,聽說辟谷可以調理好很多亞健康甚至是疾病,我也特別相信,同時也想親身去嘗試。

    辟谷前三天,看到美食確實有點想吃,但告訴自己“不吃也不餓,不喝也不渴”了以后,確實有用,不過每次只要睡覺,都在夢里吃大排面。第四天以后,讓我感到神奇的是,看到美食居然一點也不想吃了。老師說第四天已經打開了我們的食氣系統了。后來回到家后裔一直堅持了7天,但效果并不好,雖然瘦了十多斤,但到第七天的時候,已經很想吃東西了。后來復谷也沒有那么注意,第一次的辟谷只能算半成功。

    第二次辟谷是到青城山劉昕明老師那里住了7天,這也是算第一次正式的辟谷。劉昕明老師博學多才,專業不得不讓人敬佩。每天我們都處于很輕松,愉悅的狀態,早上我們會做操,講課,打坐。下午我們會分享,打坐。前三天是我們關閉胃腸道功能,所以前三天對食物的依念還是有那么一點,最難熬的也是第三天第四天,確實用我們的心能量和用我們的意念可以做到很多平時不敢想,也想不到的事。慢慢的第五天后,劉老師就帶領我們去采氣爬山,誰敢相信,五六天不吃一口飯,只喝水的人還有力氣去爬山,我們居然每個人都讀爬到了山頂,而且全身輕松,絲毫沒有一點點不適應和累的感覺。只覺得我們越爬越興奮,半路還有野生的櫻桃,我們還嘗了嘗,這樣反復的過完了七天。體重下降了十斤,到回家后,還是因為自己的貪念,沒能忍住美食的誘惑,復谷又一次失敗,體重沒過多久就看著往上漲,那是真的后悔啊。打電話給劉老師,劉老師說建議我繼續辟谷,他給我傳輸能量,真的非常感恩劉老師,特別的大愛無疆。

    也正因為第二次復谷沒復好,我決定繼續第三次辟谷,真沒想到我居然辟了14天,要知道與世隔絕辟谷會容易點,但在凡塵中能辟14天,真的發現自己突破了自我。最關鍵的是我真正學會了如何食氣,這其實是辟谷時間長短的關鍵。十四天后我依然沒有任何食欲,我有沖動想辟21天,但為了不讓家人繼續為我擔心,讓他們生煩惱心,我還是復谷了,由于前兩次復谷失敗的經驗,為我打好了堅實的基礎。這次的復谷在高人的指導下非常成功,體重辟谷期間依然瘦了十斤左右,沒想到的是居然在復谷期間一開始體重微微上漲,但慢慢的發現體重居然還會下降,而且食欲也并沒有那么的瘋狂。都是很平衡,很有感覺的按照規律行走著,第三次辟谷后與復谷對于我來說真的都非常的成功,也真正讓我領略到辟谷的神奇和不可思議的效果。復谷后第三周左右,我們的皮膚又白又透,非常粉嫩,而且多年的腰酸背痛的毛病直到現在都沒有再出現過。

    非常感恩所有的人和事物,同時我也讓更多的人受益,對于辟谷我已經是深愛,在此也非常的感恩劉昕明老師,是您讓我獲得了一個健康的身體,感恩!

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