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  • 青城山辟谷養生培訓班時間安排:
    具體時間:每月1-5日 · 10-12日(報名中)
    授課教師:劉昕明老師
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    李春香:我的自然辟谷之旅

    作者:編輯部 - 日期:2016-10-15 - 文章分類:養生辟谷 - 標簽: , - 瀏覽次數:

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    李春香:我的自然辟谷之旅

    第一次接觸辟谷是在瑜伽教練培訓課上,聽老師講了一些辟谷的種種好處,當時我就想認真的去學辟谷,想深入了解辟谷,就要找到更專業的辟谷老師,在網上第一眼看到的就是劉昕明老師。我仔細閱讀了劉老師教學資料,介紹得很全面,給我的感覺很專業,況且教學的地方看著空氣很好,于是我就跟劉老師聯系,聽到劉老師的聲音很親切,說話聲音不大,但很有力度,當時我就決定去跟劉老師學辟谷,因為一些事耽擱了當期的課程,所以就參與了下期的7月8號的課。

    7月7號我如期到達成都,劉老師安排了接車師傅,去青城山的路上遇到了我們同期的來自內蒙的美女,在山底老師又讓白云觀的師傅接我們上山,老師為學員們想得太周到,心里暖暖的,坐上白云觀師傅的沙灘摩托,呼吸著青城山的新鮮空氣,下車的時候看到劉老師送上期學員下山,老師的印象比我想象中還要好,親切熱情,說話話來跟家里人一樣。

    劉老師帶著我到了我們學習的地方,進入院子就聞到了梔子花香,環境特別的美,空氣特別清新,使我的心情也變得更好。山煒老師為我們準備好了干凈房間,師母晚上熱情的為我們準備了豐盛的晚餐,跟學員相互認識后就回房間休息了,等待第二天正式七天的辟谷。

    7月8號辟谷的第一天,認真的填完表格,開始上課,中午打坐后就去休息了。三點半午休起來也沒感覺餓,下午照常做操打坐上課,晚拉肚子但早上沒有覺得沒勁或頭暈,一早去稱體重,降了3.8斤,上午很正常,下午感覺沒勁,晚上打坐之后好多了。第三天又少了1.3斤,七天下來我少了10.7斤,沒想減肥的七天下了10斤,真是感覺辟谷很神奇。

    在這7天里,我們三個瘦弱的略感到沒勁外,其余幾位七天之內精神飽滿,聲音洪亮,跟不辟谷時沒啥兩樣。尤其是從北京來的母女倆,那小姑娘精神特別好,每天起來跟山煒老師輪著打掃衛生,她總是想找點事做,七天不吃東西還這么有勁干活,這真是辟谷的神奇之處。還有那比我們早來三天的學員,我們休息時,他還要自己出去走山路,七天下來他瘦了14斤,在劉老師和師母的精心照顧下,我們都達到了自己想要的效果。

    我看到這辟谷減肥的特效,更讓我信心十足,決定把辟谷做下去。

    感謝劉昕明老師,師母給我的鼓勵,在這不僅學到了辟谷知識,也學到了辟谷之外的養生知識,道家思想以及做人的道理。

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