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    你沒想到的辟谷好處

    作者: - 日期:2016-04-20 - 文章分類:養生辟谷 - 標簽: - 瀏覽次數:

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    辟谷可以打開人體本身的營養倉庫,人到死的時候,營養并沒有用完;第二、辟谷可以達到修煉的“凈化過程”,把人體平常不容易排出來的東西排出體外而凈化身心、治療疾??;第三,把平時體內沒有利用的物質、能量利用起來,促進真氣的運行;第四,辟谷期間可以獲得宇宙信息中的高能量物質信息。

    諾貝爾醫學獎獲得者梅尼可夫說:人體疾病的主要原因是由于大腸長期沉積宿便所致。食物殘渣、腸道細菌以及腸道細菌發酵所產生的分泌物,會產生大量毒素,從而會損害五臟六腑。要想祛病健身,首先要把積于腸道的宿便清除,但宿便卻不是靠灌腸或服瀉藥就可以清除徹底的。辟谷就像給腸胃做一次徹底的“大掃除”,使腸道徹底“清倉”,提高腸胃消化吸收能力。

    我們對學員在辟谷期間反復強調喝淡鹽水。因為辟谷期間適當喝淡鹽水,一是補充鹽分,補充人體必需的鉀、鈉離子和碘等微量元素;二是有利于排出宿便。在古印度的瑜伽修煉理論里也有。

    不了解辟谷的人通常會認為辟谷就是“斷食”,實際上,這是一個“歷史悠久”的誤會。

    辟谷是道家的一種修仙術

    我們人體有兩套能量系統,一套是后天的食物鏈,一套是先天的經脈、五臟的隱態生命如“心藏神、脾藏意、腎藏志、肝藏魂、肺藏魄”等神、意、志、魂、魄。中醫的經脈就是人體內異于解剖實體意義上的另外一套隱態的生理生命系統,也是靈性的、能量性的、光態的、網絡性的、變化性的系統,在修煉的內觀與體驗中可以驗證。經脈、穴位對生命的健康、生命的存在意義重大,正如偉大中醫家李時珍所言:“內景隧道,惟反觀者能照察之。”

    人體兩套能量系統論、“先天通道論”,不外采氣、服氣。歸根在調息、調心、調身。調心包括我們課程中教授的靜心,調息,主要是閉息。調身,我們經常用打坐法。也可以用站樁法,站樁時,兩手可以對著肺部,但也可以兩手對著下丹田以聚氣,意守丹田。“一門深入,一門透徹”地站到底,站中求靜,站中求功,不求之求,自然成功。人在站樁時雙手對著下丹田,就能達到“安心氣海,存神丹田”,只要能達到“靜”,就是“無思無慮”,時間長了,自然“氣海若聚,自然飽矣。”

    道教認為,人食五谷雜糧,要在腸中積結成糞,產生穢氣,阻礙成仙的道路,所以模仿《莊子·逍遙游》所描寫的“不食五谷,吸風飲露”的仙人行徑,企求達到不死的目的。

    辟谷可使我們身體多余脂肪分解成為能源物質,供給身體利用;還可以消耗胃部脂肪,使胃部重新回到原來的大小,調整飲食結構,使我們身體消化與吸收功能達到平衡,有效減少脂肪的堆積。

    《意識的潛能》,發現中國有的特異功能現象外國都有,只是,外國人能從科學的方面研究,找原因原理,而中國古代佛道理論對此論述得清清楚楚,不需要“科學的解釋”。中國古人有自成體系的解釋。這是東西方文化的差異。詹姆斯后來修煉成了隨心所欲“出神”——靈魂脫體,他稱為“魂靈旅行”的本領。他說:“我發現,即使不禁食,我自己也能很容易地進入狀態,就好像我有了更多的控制能力似的。”這是訓練的結果,體內已經有了反射系統,就像我們經過多次辟谷的學員反饋的一樣,以前要專門準備,現在辟谷,隨心所欲,隨時都能進入狀態。在辟谷中,可以體驗元氣的存在,內有自身的元氣,外有天地的元氣;也可以體驗某一層次的“天人合一”。辟谷中人能溝通宇宙的能量,就是“天人合一”的最低的層次、基礎的層次。還可以通過辟谷來訓練我們對自身,對心靈,對欲望的自控能力,這是修煉中“煉己持心”的內涵。任何道術,只要能“一門深入”,就有機會“一門透徹”,從而“一門獨秀”,“一門成道”。任何道術的極致,都可以通向大道。

    腸道通暢,體內的垃圾容易清除。腸胃系統的垃圾都可以變成宿便清除,這是辟谷治病的方法之一。有些宿便就是體內的致病垃圾、致病因素。辟谷期間要多喝水,就在于保持腸道的通暢。

    在辟谷狀態還可以內省,而且會因為大腦的清明更加深入,辟谷期間沒有食物消化以耗散身心能量,清陽之氣上達于腦,就可以開發腦功能而促進內省的深度,直達潛意識深層。

    辟谷期間默念:我不饑餓,我就不吃;我雖沒吃,我精神還越來越好。

    把辟谷當成凈化身心的過程,當成靈修的一種手段,當成提升心靈品味的方法,這樣的辟谷才是最成功的。

    “進食過量,身體需要很多能量去消化食物,就會導致心智能量不足,從而變得遲鈍而不敏銳。”《心靈瑜伽》韋達大師說。

    辟谷有助于記憶力,辟谷有利于開發記憶力,在于辟谷能激活腦細胞的潛能,也能在修煉的狀態達到“還精補腦”的效果,使真氣沿督脈上行入腦,激發腦細胞的活力。

    修煉辟谷者,除了把辟谷當成養生術、治病術、健身術、開智術、修真術之外,還要當成提升心靈品味、訓練意志、凈化意識、探索人性、悟證真我的方式,至少是一種可以借鑒的法門。

    道家認為食物的氣息是陰氣,所以要辟谷修煉純陽之體。肉類、五谷陰氣很重,水濕之氣更重,水果、蔬菜的陰氣稍輕。

    靈性的解脫依靠的是心靈的凈化、意識的轉化和大智慧的產生,而不是肉體的功夫。當然,身心在生命存在期間是一元的,對身的修煉也會直接影響對心的修煉。辟谷,就是有凈化肉身而漸進于凈化心靈。辟谷后感覺到心越來越寧靜了,突然之間能寬容別人、包容世事了,也有了很大的耐性,能專注地傾聽,能不再談論是非,不再關注是非,能對不同的觀點不做任何評價而理解它的存在意義。在辟谷中不斷地內省,強化自己內在的力量,是靈性的力量。

    辟谷是助道的手段,佛道修煉都可以用,佛、道都很重視辟谷,就在于辟谷能減少這種調身中的苦,比如祛病之苦,辟谷祛病的效果好,也能減輕許多身心的苦。當然辟谷也有苦,就是你要耐得住不吃美味的寂寞,把“吃慣的嘴”封上,在煉丹的正常的過程中,如果不經過辟谷的階段,身體就沒有得到很好地調整。通過辟谷使身體一次次地凈化,把身體內部的濁氣也一次次凈化。

    辟谷清除身體內所積累的肉食濁氣和生病期間的病氣,打針吃藥期間所積累的藥氣,也為激發體內的元氣,增加身心的道氣。

    《道德經》、《陰符經》、《參同契》、《黃庭經》、《太平經》《悟真篇》、《青華秘文》時,都在講辟谷狀態。

    “清除打針吃藥期間所積累的藥氣”,有人經常吃藥,辟谷后,手的魚際處滲出白色的藥粉,有藥味。有人辟谷,身上發出來的氣味都是四環素的味道。那是積累在體內的藥物、藥氣,也會變成藥毒。

    “辟谷是最好的沐浴。”辟谷可以養生,可以治病,可以練武,可以修道。辟谷還能治療許多種疾病,特別是腸胃系統、血液循環系統的疾病,以及糖尿病、某些癌癥。

     

    辟谷修煉過的朋友,辟谷前幾天,身體發寒,發涼,有時手腳、兩大腿涼,但隨著辟谷天數長了,身體會慢慢熱起來。丹家稱為“增陽滌陰”。這正是修脈的過程。

    在修習辟谷初期,我們通常都會產生不同程度的饑餓和體重減輕現象。體重下降在辟谷的最初幾天很明顯,我們會有不太適應的感覺,如渾身無力、四肢乏力、中氣不足及各種精神癥狀,這個過程一般在三天左右。此時辟谷修習者要正確認識辟谷療法的目的和特點,堅定信念,通過學到的功法不斷地獲取大自然能量和場能,即可戰勝不適。讓自己的能量信息場不會因為不吃東西而減弱,照常維持人體正常的生理功能,讓身體在空腹的情況下進行自動調節來維持和修復五臟六腑的正常功能,使人體各大組織系統保持正常的運行,達到培補元氣、調和氣血、平衡陰陽的作用。

    一般情況下,恢復谷食時宜從流質和一些清淡食物開始,如可以喝些牛奶、果汁等,也可以吃一些稀粥、蛋湯、面條等。一定要循序漸進,慢慢增加飯量,待腸胃恢復到原有的功能后才恢復正常飲食。

    貴在精一,重在微妙。

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