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    欲養生先容忍

    作者: - 日期:2015-11-28 - 文章分類:修心養性 - 標簽: - 瀏覽次數:

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    養生講究容忍,容忍是一種氣質,一種美德。一副化解矛盾的疏導劑。容忍長輩為孝,容忍年幼為友,夫妻容忍則和,朋友容忍則敬,容忍別人的人,別人才會容忍你。

    欲養生先容忍

    古往今來,無論是家庭鄰里,還是親朋好又之間,難免為說句錯話、做件錯事而產生這樣或那樣的矛盾。作為養生者不應為一些雞毛蒜皮的小事慪氣、翻臉,甚至大打出手、對簿公堂。僅僅計較、互不相讓,這不僅是缺乏涵養的表現,更會造成人為的隔閡,既影響生活、工作、學習和身體,有影響鄉里和諧。怒傷肝,要養生就必須保護好肝臟,為了雞皮蒜毛的小事跟別人過不去,也就是跟自己過不去,傷害別人就是傷害自己,這不是一個養生人應該具備的素質。

    在容忍方面應用“責已嚴,責人寬”的心態,多看別人的優點,找尋自己的不同,少點責備,多謝贊揚。

    當然,對于原則問題,絕不能忍讓遷就,更不能那原則做交易。在分清是非的前提下,本著“擺事實,講道理;允許犯錯誤,也允許改正錯誤”的原則,心平氣和的解決問題,曉之以理,動之以情,多做堅持原則的思想疏導和不算舊賬、不計前嫌、依法論事、以理服人的工作,防止簡單、粗暴一棍子打死的做法。這樣,才能認識到問題的實質和所犯錯誤的根源,才能使問題得到圓滿的解決。在新的起點上,達到團結和睦,獲得新的友誼和新的生活。

    健康人生即簡單人生,有養生標準的人生才是健康人生,提出健康養生的標準

    不妄想,從而心情舒暢、平靜安詳,工作雖然辛苦卻不感到疲倦和厭倦,對生活感到滿足;不挑剔飲食,不講究服飾,高高興興過自己的日子,辟谷養生講究不食五谷,以采氣為主;不羨慕或嫉妒別人升遷發財,不為無光十色的嗜好和欲望所吸引;不為淫穢邪惡所蠱惑,不論聰明愚鈍或能力大小,都不為外界變化或誘惑而焦慮煩心。通過身心修養達到“德全不危”,即具備高尚的道德,身體就不易受內外邪氣的侵害,因而可健康的盡終其天年。

    生命之所以能維持,全靠能量的支撐,辟谷養生講究不食五谷,以采能量為主的養生方法,各種影響人體健康的不良因素可概括為“虛、邪、賊、風”所代表的四個方面,只要避開其侵害,做到“恬靜虛無,真氣從之,精神內守”,就不會生病。

    以愉快的心情生活在世顯得人生更為健康,以健康的身體生活在世顯得人生更為美好。辟谷養生以健康人生為基礎,從而打造智慧人生、精彩人生。

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