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  • 青城山辟谷養生培訓班時間安排:
    具體時間:每月1-5日 · 10-12日(報名中)
    授課教師:劉昕明老師
    友情提示:限額40名,先報先得!
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    劉峰:辟谷十四天的切身感受

    作者:編輯部 - 日期:2016-10-17 - 文章分類:日常辟谷 - 標簽: , - 瀏覽次數:

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    劉峰:辟谷十四天的切身感受

    對辟谷,斷食,絕食,饑餓的個人看法:

    辟谷:是指以養身為目的,以期達到凈化身心,排出體內毒素,恢復自然健康的一種養生方式。

    斷食:是指短時間內不吃食物的一種方式。

    絕食:是指拒絕進食的一種行為。

    饑餓:是指沒有任何食物可吃而出現一種緊迫現象。

    從青城山參加第一屆辟谷排毒養生回來,由于身心發生特大的變化,對生活充滿了極大的信心,親人們相約也要來體會一番,這個道家傳統的養生感受。

    “不食人間煙火也能自如地生存,并且心身得到極大地改善。”大家帶著這份迫切的心情走進了為期十四天的“辟谷之旅”。說來容易,但真正做起來難度不小,我在青城山時,在劉昕明老師悉心的指導下,也才做了7天的辟谷,開始時也有些不適應,但在老師和同學們的大力幫助下,總算圓滿完成了課程,但這次挑戰辟谷十四天,而且全靠自己來組織,這個常人不可信的人體極限,細想起來不可思議,但還是勇敢的面對了。

    在整個辟谷過程中,切實按照自然辟谷的相關要求和注意事項,來攜同大家一起挑戰,充分的發揮有限的能力,克服困難,耐心傳授辟谷的各種技巧,幫助大家提高對辟谷養生的認識以及心能量的提升,達到和諧心靈,修身養心,促進健康,為傳播傳統養生文化打下了堅實的基礎。

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