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  • 青城山辟谷養生培訓班時間安排:
    具體時間:每月1-5日 · 10-12日(報名中)
    授課教師:劉昕明老師
    友情提示:限額40名,先報先得!
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    看我如何14天瘦到22斤

    作者:編輯部 - 日期:2015-10-17 - 文章分類:減肥暢談 - 標簽: - 瀏覽次數:

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    沒有辟谷之前我始終對持懷疑的狀態,人不吃東西真的能行嗎?直到自己親自體驗之后才發現,辟谷減肥真是太神奇了。

    先談一談我是如何接觸到青城山劉昕明老師辟谷的。我是一名生意人,原本在河南一家機構報名,因為人少,那家機構沒有開班,于是就推薦我到四川青城山圓明宮劉昕明老師處,而劉老師處開班時間是1-7號,正逢這段時間我有空,于是就買了飛機票來到四川青城山,與劉老師溝通好之后,劉老師就派人從機場接我到辟谷養生基地。

    剛到山腳下就發現青城山空氣真的好,是一個好地方,若長期住下,活100歲肯定沒問題。到了圓明宮之后便有人把提前安排好的房間打開,也把我的包袱拿到安排的房間里面,同時拿了一塊新毛巾讓我休息一會。我就在房間坐下,讓人沒有想到的是墻上貼的有wifi密碼,這山上居然開通了無線網,真是一個好地方,于是拿出手機連上wifi網絡。

    等休息好了并沒有見到劉昕明老師,直到第二天正式開課才見到。于是我就在圓明宮周圍走走,看看周圍的環境。這里除了辟谷的人以外,其他人比較少,偶爾有來爬山的旅客,通常住一兩晚就下山,他們在另外一邊住,房間顯然沒有我們住所條件好,也許他們是為了體驗生活而來,生活就應該返璞歸真。

    劉老師手下人給我泡好了一壺茶,緊接著又來了一批人,他就去安排,這樣接二連三的直到晚上學員到齊。到晚上的時候,大家一起聚餐,也是辟谷前的最后一餐,但并沒有人猛吃,反而減少了飯量,最后剩下一桌豐盛的晚餐。

    到了正式辟谷的時候,我的體重看著往下掉,每天早晨起來做的第一件事并不是上廁所,而是稱體重,一天從早到晚至少稱3~5次,每一次都有不同的變化。這樣持續了4天,我的體重已經降了8斤,每天減兩斤,到第7天我就可以減14斤??墒沁@并不滿足我心中的愿望,我前來的目的是瘦20斤,于是就向劉老師申請再辟谷一個星期。劉老師也建議我時間可以辟長一點,我就留了下來,繼續辟了7天。

    到了15號準備下山的時候,我已經正式辟了14天,最后一次稱體重是瘦了22斤,我的目的已經達到。由于時間關系,我只能寫到這里,最后感謝劉昕明老師這段時間的照顧,聽了您的課程受益很多,體重也達到標準,也感謝各位谷友的鼓勵,計劃明年再來一次。

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