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    辟谷減肥是中華傳統文化之瑰寶

    作者: - 日期:2016-03-24 - 文章分類:辟谷瘦身 - 標簽: - 瀏覽次數:

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          辟谷養生減肥,是中華傳統文化之瑰寶。遠古的人類對自然界的萬事萬物及人體疾病有著比現代人更全面更客觀和更直接的認識,他們早已認識和重視食物與身體的聯系。呂祖指出:“欲要長生,腹中常清;欲要不死,腸無渣滓。”

          美國洛杉機加州大學醫學院的沃爾教授經過多年對人體老化的研究得出的結論是:防止老化的唯一方法是吃得少,即使是并不肥胖也是如此。對動物的實驗也證明:禁食不易生癌,壽命也延長了一倍。

          人體通過辟谷,能清除各種由于食物進入身體而產生的毒素,通過自身能量消耗來維持正常的生命活動,消耗體內脂肪,重新調節和增強生理功能,達到清倉理庫、消除病體的效果。

          辟谷還可以健腦益智、開發人體潛能。由于去掉了體內多余的脂肪和毒素,體內得到了全面的清潔,腸胃得到了調節和休養,心靈因而得到澄清和升華,性情得以陶治,視野得以開闊,了悟人生,明悟真理。使人產生新的人生觀和世界觀,對宇宙和自然有了全新認識。

          辟谷通過機體內部清潔,清除由于食得過多、飲食不節(如偏食,過于肥甘厚味等)而運動過少或藥物等原因造成的毒素積累,泌清排濁,以使人體內部高度清潔,外在表現為膚色的光滑和。

          辟谷通過機體內部清潔,清除由于食得過多、飲食不節(如偏食,過于肥甘厚味等)而運動過少或藥物等原因造成的毒素積累,泌清排濁,以使人體內部高度清潔,外在表現為膚色的光滑和美好。同時借此改善消化和吸收營養的能力,增強人的生命活力,誘發機體潛在功能,完成自身的身心身改造。

          總而言之,辟谷減肥是通過自然養生獨有的方法疏通經絡,外通任督二脈,內調五臟六腑,打通阻塞經絡,理氣活血,激發解毒自愈的人體本能,達到消除多余脂肪和排除體內垃圾,實現祛病、減肥、瘦身、祛斑、美容等功效,從真正意義上做到健康自然養生減肥不反彈。

          辟谷美容

          辟谷是最優秀的美容師。英俊美麗,永葆青春,健康長壽,是人們共同的愿望。人生在世,隨著歲月的推移,時光的流逝,年齡的增長,工作的壓力,飲食的不節,疾病的損害, 七情六欲的折磨,使人體陰陽失調,內臟衰病,血液污濁,血管壅塞,血循不暢,而引致各種慢性病的孳生。放眼所見,多少俊俏少年,變得身材臃腫,面目無華,人未老而體已衰;多少美麗姑娘,變得花容失色,容顏憔悴,人未老而珠已黃。

          祖國醫學認為:“有諸內,必形于外”,“視其外應,以知其內臟”。其意是說:容貌、皮毛、肌肉、指甲、色澤的改變,必是臟腑功能失調或衰弱所致。要達到自然、持久的養顏長生,要依靠機體的健康,才是美容的基礎。

          祖國中醫學認為,人體的骨、肉、脈、肌、皮,與五臟六腑有 密切的聯系,尤其是面部,是人體經絡聚集的地方,是人體精微物質通達之處,也是人體神明體現的集中之所。

          所以,發生在面部的任何一點微妙的變化,往往都是人體氣血、陰陽以及臟腑功能失調的表現。例如,人面部皮膚的變化,與臟腑功能和全身的營養狀況有關。皮下干燥,說明脾臟功能弱,供水不足,或水分利用功能低下。中醫學認為:面色青,肝臟功能失調;面色赤,心臟功能失調,供氧不足;面色黃,脾臟功能失調;面色蒼白,肺臟功能失調;面色瘀黑,黑眼圈、眼袋大、面頰出現瘀黑斑,腎功能失調;面赤如妝,則陰虛內熱;面部多皺紋、粗糙,產生斑點、粉刺及各種疣贅,則是血循不暢所致。

          辟谷能激發人體的潛能,使人體與天地之氣相溝通、相作用、相統一,攝取大量的宇宙信息能量。辟谷強化了肝臟,使其解毒能力增強,并分解多余脂肪。辟谷能強化了肺臟,讓它能最大量地呼出二氧化碳,吸入氧氣。辟谷能強化了心血管,讓它有序地把血運向全身,而且通行無阻。辟谷能強化腎臟,讓它把血過濾得純純凈凈,并把毒素排出體外。辟谷能強化脾胃,讓它運化吸納營養,造血養命。大腦也因辟谷而顯得更精靈,有效地調控整個機體的運作。

          應斬則斬,應保則保;應棄則棄,應留則留。則肥油贅肉不能集結,黑斑皺紋不易成形。辟谷導致臟腑健壯,肌肉扎實,皮膚平滑,毛發榮茂,臉龐紅潤,眼睛有神。辟谷使的美由內而外自然綻放,是健康的美。

          辟谷已經使許多男女老少實踐者健美了身材,恢復了美麗,回復了青春,增強了自信!可以說,辟谷是世界上最優秀的美容師!

          辟谷修行

          回顧各個著名宗教教派的發展史,會發現一個共同現象:為了“明心見性”、“體悟真理”而辟谷的圣哲屢見不鮮,其中最著名的是釋迦牟尼、摩西、耶穌和穆罕默德。這些圣哲都曾一次辟谷達40天之久,獲得體力、智力和智慧的飛速躍進,終于悟道。在中國,西藏密宗的密勒日巴尊者,因學法入山苦修多年,飽受饑寒的煎熬。道家的邱長春真人,在山中修道時,曾大餓72次,小餓無數次。他們在度過這個關口后,成就了崇高的功業。辟谷作為宗教家們修行煉道的范例和垂訓,流傳至今。

          當今世界上各教派的信徒,為了促進身心健康,提升靈性,都會進行定期和不定期的辟谷。

          辟谷療法

          辟谷療法是通過避開飲食進行治療的一種康復方法,是我國古代流傳已久的一種健身治病的方法?,F在也已被國外人士所采納和研究。據日本的報告稱,5-9天的辟谷可使人的巨噬細胞濃度翻一倍,如此的濃度已可控制惡性腫瘤的發展。

          這種療法是一種通過特殊鍛煉來避開飲食的方法,因此凡是由于飲食導致的疾病用辟谷療法治療都是極其有效的。辟谷療法可以避開谷食但不會出現饑餓的現象,若方法得當還會越來越有力。

          作用:這種療法可以極大的減少飲食,因此就具有清理功能,因此就具有調節功能和免疫增強功能。

          適用范圍:凡是符合以上兩種治療功能的疾病都適合辟谷療法的治療。

          辟谷期間的人體反應

          人體進入辟谷狀態后,支持人體生命活動的能量消耗,由通過食物中攝取,變為從天地間直接攝取。人體臟腑、機體組織、細胞功能都發生不同程度的變化。進入辟谷后,由于人的身體素質不同,敏感程度不同,心態不同,也有各種不同的反應。

          1. 辟谷信息強的實踐者。這個類型的人辟谷后,不但無饑餓感,而且感到脹飽,有的人不但無食欲,就是連水也不愿喝一口。還有的人雖對食物無反感,但免強吃一點就感到惡心嘔吐,這部分人辟谷極其容易。甚至不辟不行。

          2. 辟谷信息一般的實踐者。這個類型的人,沒有食欲或基本沒有食欲,無饑餓感,不吃不餓,但對食物不反感,進食也無不適感。只要自已愿意辟谷,就能順利辟谷。

          3. 辟谷信息層次低的實踐者。辟谷初期有食欲,有時有腹空感或輕度的饑餓感,每到吃飯時間感到不安或全身不適,特別在剛進入辟谷的2-5天內更為突出,但稍加休息并習練“辟谷秘要”,不適感即隨之消失。這種層次的辟谷需要有堅強的信心和毅力,否則容易失敗。

          剛進入辟谷的2-5天內,有一部分人有不適應的過程,如有時感到乏力、腿軟、頭暈不適,甚至中氣不足,這些均屬正常反應,只要思想堅定,心平氣和,按要求習練“辟谷秘要”,各種不適感將隨之消失。隨著辟谷時間的延長,適應期過后,代之而來的將是身輕體健,精力充沛,身心有說不出的舒服感,愉悅感。

          有的辟谷者辟谷養生初期口中發苦發澀,舌苔變白變厚,身上有異味,大小便溏稀,有的呈黑綠色,甚至奇臭,還有的帶膿血或爛肉狀。小便發黃。面色暗淡,這些都屬清理排毒現象。毒素清理之后,將很快轉為正常。

          辟谷期間有氣沖病灶的反應。原有疾病的辟谷者,可能病灶部位出現各種反應,有時甚至比正常更加明顯和難受,原來患病已好了的部位,有時也有不同反應。當出現沖擊病灶時,不要擔心害怕,這是氣機循環調整疾病的過程,沖過之后病情將會進一步好轉或徹底治愈。同時也要及時觀察,反映情況,以便及時處理。

          總的來說在整個辟谷過程中,人的自我感覺是良好的。身輕體健,精力充沛。精神好、睡眠少,思維敏捷,記憶提高,甚至出現各種功能。

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